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话题作文
  中高考前焦虑,高考减压,家长先行
    2018-05-29  来源:搜狐
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        周末休息没有外出,抽时间在家整理房间。临近中考的儿子在电脑旁玩游戏,我到书房拖地。

        提前给儿子打个招呼:“不好意思,可能影响到你!”“地不脏呀,你闲着没事儿不是!”儿子边打游戏边回我,这种模式,貌似和某个人是一样的,哈哈。

        在拖电脑桌下边儿的地时,我不小心把电脑线给碰掉了,电脑“啪”的一下关了。儿子来了一句:“正玩到兴头上呢。”

        看着他没情绪转身离开,让我继续拖地。我不失时机的表扬并保持好奇:“宝贝儿,做的不错。玩游戏玩的正兴头上,被妈妈打扰,没有表现出不满的情绪,很不错哟,你是怎么做到的?!”

        儿子回道:“妈妈,我是以稳著称的,您知道吗?在我第三次月考前两天,在复习的空闲,还当着语文老师的面看科幻小说。”

        我更好奇:“那语文老师是怎么说的?”

        语文老师说:“X同学,临考之际看科幻小说,也真有你的!”

        “妈妈,我的语文成绩考的还行,相比之前有进步!”听到此我不仅莞尔,孩子主动和我聊他的学习。

        我知道临近中考,孩子是有压力的,言语、行动上还是有点体现,略带有春葱少年的躁动。这也是周末孩子玩电脑、用手机看小说,我不做过多干预的原因之一。这是孩子的兴趣,他有自控能力,懂得一张一弛。

        中高考临近。面对这样的考试(尤其高考),不但孩子有压力,家长也有压力,包括老师都有压力。但是在这样的事情面前,有压力是正常的,只是我们要做的是需要把压力控制在正常的范围。

        压力太小会让我们变得没有动力,如果我们的大脑完全处于平静或放松的状态,它们就无需用与众不同的角度看待事物,那么也许我们的成长就会处于静止的状态。压力太大,又会严重影响我们的身体健康包括心理健康。但是适度的压力对我们是有好处的。有时候当我们偶然发现一个新思路时很可能就会觉得压力大增,但这新的压力往往也伴随着改变而生,甚至会给我们带来创造性的突破。

       对于即将面对考试的孩子们来说,最需要做的就是把我们的压力调整到适当的范围,用一个好的心态去面对我们的考试。

        每个孩子也都有一些适合自己的减压方式,例如做一些自己喜欢的事情,运动啊、读书啊、听音乐啊等等。

        马上就要高考了,我们是否脑子里边还在不停的想着哪一些我还没有看到,哪一些我还没有掌握,哪一些我还不会?我们总是在一些自己没有做到的细小的问题上,不停的去纠缠,不停的去关注,这样做的结果,不但不会让我们有一种好的心态去面对考试,反而会让我们以一种不自信的、挫败的心态去面对考试,未战先败。所以说,假如我们能够不再去计较那些细小的没有做到的事情,不要在这些细小的问题上反复的去纠缠,多去关注自己已经做到的,做的很好的,这样才能够舒缓我们的压力,让我们有一种好的心态去面对我们的考试。